家里的空气可能比外面的空气脏6倍. 此外,高达68%的疾病是由我们呼吸的空气引起的. 那么你在做什么来保持家里的空气干净呢?
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室内空气质量是指建筑物内部的空气质量, 比如你的家, 你的办公室或零售机构. 室内空气质量不同于室外空气质量,也不同于工业环境中的空气质量, 比如工厂或发电厂.
有很多因素会影响你家里的空气质量:
你在家里呆了很长时间,家里的空气质量对你的健康有相当大的影响. 经常, 由室内空气质量差引起的健康问题被称为“病态建筑综合症”(SBS)。. SBS的迹象通常在人们离开建筑物后就会消失.
各种因素影响着建筑内部的整体空气质量. 造成室内空气质量差的原因包括:
影响室内空气质量的污染物类型可能会根据室内或建筑物内的污染物以及进入建筑物内的污染物而有所不同. 尽管有一长串的污染物会影响你家里的空气质量, 如果你的室内空气质量很差, 很可能是下列一个或多个原因造成的.
多种污染物属于“生物污染物”的范畴.“它们的共同之处在于,它们都来自有生命的源头. 例如,霉菌和细菌是生物污染物的两个例子. 宠物的皮屑和唾液也会导致室内空气质量下降, 尤其是你有过敏症的时候. 蟑螂产生的粪便和尿液(干燥后可通过空气传播), 老鼠和其他家养宠物也属于这一类.
房子内部的某些条件可以创造一个适合生物污染物的环境. 潮湿或潮湿的地方会导致霉菌的生长, 在潮湿或潮湿的环境中,细菌、霉菌和尘螨也会大量繁殖.
保持家里的湿度 在30%到50%之间 是降低生物污染物污染风险的一种方法吗. 控制任何害虫, 比如抓老鼠或蟑螂,把食物和水放在他们够不着的地方也有帮助.
一氧化碳(CO)是一种棘手而危险的室内空气污染源. 它是一种无色无味的气体, 所以如果没有一氧化碳报警器就很难被检测到. 一氧化碳对人体健康的影响因建筑物内气体含量的不同而不同. 在低水平时,它可能会让你感到疲劳. 在较高水平时,它会导致思维混乱、头痛和流感样症状.
一氧化碳的潜在来源包括:
甲醛是另一种无色气体. 它是由燃烧产生的,存在于烟草烟雾以及燃料加热系统产生的排放物中.
在建筑物和家庭中发现的某些产品也可能含有甲醛. 这些产品, 例如用刨花板或压缩木材制成的家具, “废气”甲醛吗, 特别是在炎热的条件下. 避免或减少接触甲醛的方法包括选择材料符合要求的家具 Ansi / hpva hp-1-2009, Ansi a208.1-2009或ANSI A208.2 - 2009标准. 如果你不确定家具使用的材料, 保持室内通风良好可以让甲醛消散.
在家中或建筑物内吸烟可以从几个方面降低室内空气质量. 烟草烟雾会产生一氧化碳和甲醛. 它还包含 大约7000种其他物质. 这是限制接触烟草烟雾中的污染物的最好方法, 既适用于吸烟者,也适用于家里的其他人, 是否避免在室内吸烟.
挥发性有机化合物(VOC)是产品释放到空气中的一种气体. 甲醛是VOC的一个例子. VOCs的水平通常是正常的 是室内环境的10倍 与室外环境相比.
在家庭和其他建筑物中发现的各种产品都可以产生VOCs:
有几种方法可以判断你家里的空气是否不健康. 首先要做的是注意室内空气质量差的任何迹象或症状. 如果你注意到头晕, 在家时打喷嚏和其他健康影响, 你离开后这些症状似乎都消失了, 这可能是室内空气不健康的迹象.
另一种确定家里空气是否不健康的方法是检查和评估你和其他家庭成员在室内的活动. 如果人们在室内吸烟, 定期喷洒除害剂或空气清新剂, 或者经常用油漆做手工项目, 这些活动会影响你家里的空气质量.
潮湿的地区, 窗户上的冷凝物和可见的霉菌生长也是有问题的迹象. 如果家中有霉味或其他令人不快的气味,就说明湿度过高. 可以测量家中某些气体和VOCs的含量. 例如,一氧化碳检测器会在一氧化碳浓度上升时提醒你.
改善家里的空气质量通常包括三个步骤. 我们的目标是限制室内的污染物,让每个进到你家的人都能更容易地呼吸.
改善室内空气质量的第一步是限制进入你家的污染物的数量. 有多种方法可以限制或控制室内污染源.
尽管减少进入家中的污染物数量是改善室内空气质量的第一道防线, 这不是你唯一能做的事情. 改善家里的通风或空气流通也有帮助.
在浴室或厨房里, 您可以通过运行排风机来改善空气流通和降低湿度. 淋浴时在浴室里开风扇有助于减少霉菌的生长. 在厨房里,一个排气扇将帮助引导任何微粒离开房子.
改善房子通风的最简单的方法就是在天气好的时候打开窗户或门. 打开房子四面的窗户可以产生柔和的微风或气流, 帮助空气流过你的家.
你可以做的第三件事来改善室内空气质量是清洁空气. 空气净化器的工作原理是过滤空气中的灰尘和其他颗粒, 它们是改善室内空气质量的其他方法的补充, 例如减少污染源和改善通风.
同时在家里安装一个空气净化系统, 提高供暖系统过滤空气的能力也有助于改善室内空气质量. 安装除湿机或者控制家里的湿度也可以改善家里的室内空气质量.
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